Cách sử dụng cần tây làm thực phẩm giảm cân hiệu quả

Xu hướng dùng cần tây giảm cân, thải độc, thanh lọc cơ thể, là một trong những bí quyết làm đẹp đang trở nên thịnh hành và được các bạn gái tin dùng hiện nay. Rau cần tây chứa hàm lượng lớn nước và chất xơ, lại ít calo nên đem lại tác dụng giảm mỡ, giảm cân hiệu quả. Trong bài viết dưới đây, Queen Slim sẽ bật mí cho bạn 4 bí quyết dùng cần tây giảm cân hiệu quả được nhiều người ưa chuộng nhất hiện nay.

4 Cách dùng cần tây giảm cân hiệu quả

Nước ép cần tây giảm cân kết hợp với cà chua

Bạn cũng có thể kết hợp thêm cà chua vào nước ép cần tây giảm cân để tăng cường tác dụng đào thải chất béo. Vì cà chua cũng chứa nhiều chất xơ và vitamin A, E, C giúp hạn chế cholesterol xấu. Từ đó càng nâng cao hiệu quả giảm cân.

Nước ép cần tây giảm cân

Nguyên liệu chuẩn bị: 100g cần tây, 1 quả cà chua

Cách thực hiện:

  • Bước 1: Rửa sạch rau cần tây, cà chua, tiến hành cắt thành khúc nhỏ
  • Bước 2: Cho rau cần tây và cà chua đã cắt khúc vào máy xay xay nhuyễn
  • Bước 3: Vắt lấy nước và cho vào tủ lạnh, uống trước khi ăn sáng hoặc trưa.

Nước ép cần tây giảm cân nguyên chất

Cách dùng cần tây giảm cân đầu tiên được nhiều người áp dụng nhất là uống nước ép cần tây nguyên chất. Nước ép cần tây nguyên chất tuy khá khó uống nhưng chúng lại chứa hàm lượng chất xơ rất cao, có khả năng hấp thụ chất béo tốt, tạo cảm giác no lâu và hỗ trợ đào thải độc tố, mỡ thừa hiệu quả. Bên cạnh đó, nước ép cần tây giảm cân nguyên chất còn giúp bạn bổ sung nhiều dưỡng chất cho cơ thể khỏe mạnh.

Nước ép cần tây giảm cân nguyên chất

Nguyên liệu chuẩn bị: 200g rau cần tây tươi, một ít muối trắng

Cách thực hiện:

  • Bước 1: Cắt cần tây thành từng khúc và ngâm trong nước muối khoảng 15 phút.
  • Bước 2: Vớt cần tây ra và rửa lại với nước sạch.
  • Bước 3: Sau khi để ráo nước, bạn cho cần tây vào máy xay lấy nước.
  • Bước 4: Đổ nước cần tây ra ly và uống trước bữa ăn sáng hoặc trưa.

Nước ép cần tây giảm cân kết hợp với dưa chuột

Bên cạnh việc bổ sung thêm nhiều hàm lượng vitamin cần thiết, công thức nước ép cần tây giảm cân kết hợp với dưa chuột còn giúp át đi mùi vị khó chịu của cần tây. Nhờ đó sẽ giúp bạn dễ uống hơn so với nước ép cần tây nguyên chất.

Nước ép cần tây giảm cân kết hợp với dưa chuột

Nguyên liệu chuẩn bị: 50g cần tây, 1 quả dưa leo, 2 thìa mật ong

Cách thực hiện:

  • Bước 1: Rửa sạch cần tây và dưa chuột, để ráo nước. 
  • Bước 2: Cắt đôi dưa chuột và cho nguyên liệu vào máy xay
  • Bước 3: Lọc hỗn hợp lấy nước, bỏ bã sau đó cho thêm 2 thìa mật ong. Nên sử dụng thức uống trước bữa ăn.

Nước ép cần tây giảm cân kết hợp với dứa

Thêm một công thức dùng cần tây vừa giảm cân hiệu quả lại vừa có một thức uống ngon lành cho các bạn là hãy kết hợp với dứa. Trong dứa chứa rất nhiều vitamin A, C, canxi, photpho… Vì thế, nước ép cần tây kết hợp với dứa không chỉ giúp giảm cân nhanh mà còn có lợi có hệ tiêu hóa và kiểm soát lượng đường trong máu.

Nước ép cần tây giảm cân kết hợp với dứa

Nguyên liệu chuẩn bị: 150g cần tây và ⅓  quả dứa

Cách thực hiện:

  • Bước 1: Rửa sạch cần tây và cắt khúc. Dứa thái thành từng lát nhỏ
  • Bước 2: Cho cần tây và dứa đã sơ chế vào máy xay nhuyễn
  • Bước 3: Đổ hỗn hợp cần tây – dứa ra ly và dùng trong ngày.

Những lưu ý khi sử dụng cần tây giảm cân

Có thể thấy cách dùng cần tây giảm cân là một phương pháp làm đẹp đơn giản, không tốn quá nhiều chi phí mà vẫn đem lại hiệu quả cao. Tuy nhiên, những lưu ý sau đây sẽ giúp quá trình sử dụng cần tây giảm cân của bạn đúng cách và đạt hiệu quả cao nhất.

Cách thức và thời gian bảo quản nước ép cần tây giảm cân

Không chỉ là cần tây mà bất kỳ loại nước ép nào nếu để quá lâu cũng sẽ mất đi các chất dinh dưỡng cần thiết. Bởi khi bạn tiến hành ép rau củ quả, các thành phần dưỡng chất sẽ bị phá vỡ. Khi đó, dưỡng chất sẽ tiếp xúc với ánh sáng, không khí,…quá lâu dẫn đến bị oxy hóa, giảm giá trị dinh dưỡng. Do vậy, bạn nên bảo quản nước ép cần tây giảm cân tối đa 48 tiếng trong tủ lạnh và nếu vẫn chưa sử dụng hết, tốt nhất là bạn nên bỏ chúng đi.

Một số lưu ý khác 

  • Bảo quản nước ép cần tây giảm cân trong chai lọ thủy tinh có nắp đậy kín.
  • Ngay sau khi ép, trong vòng 5 phút hãy đổ nước cần tây vào chai ngay, để hạn chế quá trình oxy hóa.
  • Bạn nên dùng cần tây tươi, cần tây hữu cơ, không sử dụng thuốc trừ sâu khi trồng trọt.
  • Bạn có thể thêm dưa chuột, chanh, táo để giảm độ nồng và khó uống của nước ép cần tây. Khi đã quen, bạn có thể tăng tỉ lệ cần tây lên so với các nguyên liệu đi kèm.

Trà sen giảm cân Queen Slim – Giải pháp giúp bạn sở hữu vóc dáng chuẩn thon

Trà sen giảm cân Queen Slim có chiết xuất từ các loại thảo dược thiên nhiên như lá sen, nghệ vàng, chè vằng, vỏ cam,… được sản xuất trên dây chuyền khép kín hiện đại, giúp đẩy nhanh quá trình trao đổi chất, hạn chế hấp thu chất béo, đốt cháy mỡ thừa một cách hiệu quả.

Không chỉ có tác dụng giảm cân, trà sen giảm cân Queen Slim còn hỗ trợ chức năng gan hoạt động tốt hơn, thanh lọc cơ thể và đào thải những độc tố bên trong cơ thể ra bên ngoài, giúp da mịn màng và căng bóng.

Với hơn 10+ điểm bán, đại lý, cộng tác viên trên toàn quốc, Queen Slim tự tin khi đã đồng hành cùng hơn 500+ khách hàng trong hành trình sở hữu vóc dáng chuẩn thon. Nếu bạn có nhu cầu muốn biết thêm thông tin về sản phẩm trà giảm cân Queen Slim, hãy liên hệ ngay với chúng tôi để được tư vấn tận tình nhé!

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *