7 loại thực phẩm giảm cân hiệu quả nhất

Có vô vàn loại thực phẩm mà bạn có thể sử dụng hàng ngày để tiêu hao thêm nhiều calo trong quá trình giảm cân. Queen Slim gợi ý cho bạn danh sách 7 thực phẩm đốt cháy calo tốt nhất mà bạn nên cân nhắc sử dụng khi thực hiện giảm cân.

Bưởi

Bưởi có tác dụng đẩy nhanh quá trình trao đổi chất của bạn và giúp đốt cháy nhiều calo hơn trong quá trình giảm cân. Thêm vào đó, bưởi rất giàu chất xơ giúp kiểm soát tốt lượng đường trong máu, dễ tiêu và hạn chế nguy cơ mắc bệnh tiểu đường. Bạn có thể sử dụng bưởi trong các bữa ăn trưa và tối, đồng thời có thể dùng chúng như một loại nước ép vì bưởi cũng giúp bạn cảm thấy no nhanh và lâu hơn.

Bưởi – Thực phẩm giảm cân hiệu quả

Cần tây

Cần tây không chỉ là thực phẩm ít calo mà nó còn hỗ trợ đốt cháy calo tốt hơn. Bạn có thể sử dụng cần tây như một thực phẩm giúp chế độ ăn uống cân bằng vì bên trong cần tây chủ yếu chỉ là nước. Tuy nhiên, cần tây lại không chứa nhiều khoáng chất cần thiết cho cơ thể như bạn nghĩ. Vì thế nên, để tận dụng tối đa ưu điểm của cần tây, bạn cần kết hợp nó với một số loại thực phẩm khác.

Cân tây – Thực phẩm giảm cân bạn nên biết

Trà xanh

Trà xanh chứa nhiều Catechin có tác dụng chuyển hóa chất béo trong máu, làm giảm mỡ tích tụ ở gan và nhiều bộ phận cơ thể khác. Đồng thời, sử dụng trà xanh sẽ giúp thúc đẩy tốc độ trao đổi chất trong cơ thể, quá trình này diễn ra nhanh sẽ giúp bạn đốt cháy nhiều calo hơn. Ngoài ra, trà xanh giàu chất chống oxy hóa nên hỗ trợ bảo vệ làn da cũng như sức khỏe của bạn một cách toàn diện.

Tại sao trà xanh lại giúp giảm cân?

Cà phê

Cà phê là một món thức uống vô cùng quen thuộc đối với người Việt Nam. Queen Slim sẽ bật mí cho bạn biết rằng chúng còn có tác dụng giảm cân nữa đó. Bởi vì bên trong cà phê có nhiều Cafein giúp axit béo trong máu chuyển hóa thành năng lượng dễ tiêu thụ. Do vậy cà phê có thể thúc đẩy đốt cháy calo trong cơ thể, lợi tiểu và thải lọc bớt độc tố khỏi cơ thể. Tuy nhiên, sử dụng quá nhiều cà phê sẽ dẫn đến tình trạng lạm dụng và không còn hiệu quả trong quá trình giảm cân. Một lưu ý cho bạn là nên uống cà phê nóng và không đường, mỗi ngày không nên uống quá 4 tách cà phê.

Giảm cân cùng cà phê

Bên trong quả bơ chứa nhiều beta-sitosterol, một chất làm giảm tỉ lệ cholesterol trong máu, hạn chế tích tụ chất béo. Đặc biệt, acid oleic trong bơ giúp cản trở việc hấp thu nhanh của cơ thể, làm giảm ham muốn thèm ăn. Sử dụng một trái bơ mỗi ngày sẽ giúp giảm đến 20% tỉ lệ hấp thu chất béo trong vòng một tuần. Ngoài ra, bơ còn có thể cung cấp thêm vitamin A, B, C, E và các khoáng chất cần thiết khác cho cơ thể.

Bơ – Vừa ngon vừa giúp giảm cân

Thực phẩm có vị cay

Các nghiên cứu khoa học chỉ ra rằng, vị cay có chứa các Capsaicin là một nguyên tố có tác dụng ngăn ngừa các bệnh ung thư đồng thời chứa các chứng phát phì. Cho nên, các thực phẩm có vị cay là một sự lựa chọn tuyệt vời trong quá trình giảm cân. Trên thực tế khoa học còn cho thấy, Capsaicin từ ớt có trong thực đơn giảm cân có tác dụng kìm hãm sự phát triển của các mô mỡ. Vậy nên việc sử dụng các chất có vị cay tự nhiên như ớt để giảm cân sẽ có hiệu quả bất ngờ. Tuy nhiên, bạn cũng chỉ nên ăn một lượng ớt vừa phải và phương pháp này cũng không áp dụng với những người có bệnh lý về tiêu hóa.

Ăn cay có giúp giảm cân?

Trà sen giảm cân Queen Slim – Giải pháp giúp bạn sở hữu vóc dáng chuẩn thon

Trà sen giảm cân Queen Slim có chiết xuất từ các loại thảo dược thiên nhiên như lá sen, nghệ vàng, chè vằng, vỏ cam,… được sản xuất trên dây chuyền khép kín hiện đại, giúp đẩy nhanh quá trình trao đổi chất, hạn chế hấp thu chất béo, đốt cháy mỡ thừa một cách hiệu quả.

Queen Slim – Cam kết giảm cân, thơm ngon dễ uống

Không chỉ có tác dụng giảm cân, trà sen giảm cân Queen Slim còn hỗ trợ chức năng gan hoạt động tốt hơn, thanh lọc cơ thể và đào thải những độc tố bên trong cơ thể ra bên ngoài, giúp da mịn màng và căng bóng.

Với hơn 10+ điểm bán, đại lý, cộng tác viên trên toàn quốc, Queen Slim tự tin khi đã đồng hành cùng hơn 500+ khách hàng trong hành trình sở hữu vóc dáng chuẩn thon. Nếu bạn có nhu cầu muốn biết thêm thông tin về sản phẩm trà giảm cân Queen Slim, hãy liên hệ ngay với chúng tôi để được tư vấn tận tình nhé!

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *