Trà xanh và Trà sen Queen Slim hỗ trợ giảm cân như thế nào?

Chúng ta đã biết rằng trà xanh là một trong những đồ uống tốt nhất cho sức khỏe trên toàn thế giới. Việc bổ sung chất chống oxy hóa và các hợp chất thực vật khác có trong trà xanh vào cơ thể rất có lợi cho sức khỏe của bạn. Ngoài ra trà xanh còn đẩy nhanh quá trình đốt cháy chất béo và giúp bạn giảm cân. Hãy cùng Queen Slim tìm hiểu về công dụng giảm cân của trà xanh qua bài viết sau nhé!

Tại sao uống trà xanh lại hỗ trợ giảm cân hiệu quả?

  • Trà xanh là chứa nhiều hợp chất có lợi giúp cơ thể đốt cháy chất béo. Bên cạnh đó, uống trà còn giúp bạn giảm cân với tốc độ nhanh hơn. Kết hợp trà xanh với mật ong hoặc lựu cũng rất tốt cho việc giảm cân mà lại đem đến thức uống ngon lành.
  • Các chuyên gia khuyên bạn có thể uống từ 2 đến 4 tách trà mỗi ngày mà không cần lo lắng gặp bất cứ vấn đề nào.
  • Các chất giúp thư giãn tự nhiên có trong trà làm cho cơ thể giảm bớt căng thẳng và tăng cường quá trình trao đổi chất, do đó giúp bạn giảm cân và duy trì vóc dáng cũng như thể chất một cách hiệu quả nhất.
Trà xanh

Cách pha chế và thưởng thức trà xanh

Cách pha chế

Trà pha đúng cách không chỉ giữ lại được hương vị thơm ngon vốn có mà còn không làm mất đi các chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe, đặc biệt là các thành phần giúp giảm cân. Thông thường, trà pha không đúng cách, khi uống có vị đắng, chát và không dậy vị thơm ngon của trà.

Cách pha trà xanh giảm cân:

  • Sử dụng nước khoáng để pha trà là lựa chọn hoàn hảo để có một bình trà thơm ngon.
  • Đun sôi nước, rửa sạch lá trà xanh, có thể dùng kéo cắt nhỏ hoặc dùng tay vặn nhẹ cho lá trà hơi nát
  • Sau đó cho lá trà vào ấm. Cho nước vừa đun sôi cho vào ấm trà.

Lưu ý không nên dùng nước quá sôi, nên dùng lượng nước sôi khoảng 70 – 80% so với ấm để hãm chè, không nên đậy nắp: làm như vậy có thể giữ trọn vẹn được hương vị trà và không làm cho nước tiếp theo bị nhạt, đồng thời hạn chế việc nhiệt độ quá cao sẽ gây ảnh hưởng không tốt tới những thành phần có ích trong trà. Để giữ hương thơm và không có vị chát của trà, bạn nên bỏ qua nước đầu tiên pha trà.

Pha chế trà xanh đúng cách

Thưởng thức trà đúng cách

Trà xanh có nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe và cơ thể con người, nhưng không có nghĩa là bạn có thể uống lúc nào bạn thích. Cần uống trà xanh giảm cân đúng cách, đúng thời điểm để giúp bạn giảm cân hiệu quả mà không gây hại cho sức khỏe.

Thời gian thích hợp để uống trà giảm cân là vào buổi sáng, khi vừa thức dậy hoặc sau khi ăn sáng ít nhất 30 phút đến 1 tiếng. Bởi vì sau một đêm dài nghỉ ngơi đã làm cho cơ thể của bạn tiêu hao một lượng nước đáng kể.

  • Uống một tách trà vào mỗi buổi sáng sẽ bổ sung kịp thời lượng nước và có thể hạ huyết áp, hạn chế việc hấp thụ chất béo từ thức ăn.
  • Bạn cũng có thể thưởng thức một ly trà xanh sau bữa ăn mặn giúp lợi tiểu, bài tiết lượng muối dư thừa ra khỏi cơ thể hoặc uống sau các bữa ăn có nhiều món dầu mỡ khoảng 30 phút.
  • Các thành phần trong trà xanh có tác dụng hỗ trợ tiêu hóa, làm giảm hấp thụ chất béo trong thức ăn. Để trà xanh phát huy hiệu quả tốt nhất là uống trà xanh sau bữa ăn 30 phút đến 1 giờ. Bạn muốn giảm cảm giác thèm ăn thì có thể uống trà xanh trước bữa ăn 1 tiếng nhé.

Bên cạnh đó bạn cũng có thể dùng trà xanh kết hợp với nước cốt chanh tươi để quá trình giảm cân diễn ra nhanh hơn.

Trà xanh

Lưu ý khi sử dụng trà xanh giảm cân?

Một số lưu ý trong quá trình uống trà xanh giảm cân đạt hiệu quả cao:

  • Không uống trà khi đói, sẽ khiến bạn bị “say trà”, dẫn đến hoa mắt, chóng mặt, gây khó chịu, buồn nôn.
  • Trước khi ăn chỉ nên uống một tách trà loãng
  • Không sử dụng trà xanh đã pha quá lâu hay pha lại nhiều lần vì khi đó trà đã mất chất, không còn tác dụng và dễ nhiễm vi khuẩn.
  • Uống trà xanh sẽ giúp giảm huyết áp nhưng nếu dùng quá nhiều trà xanh trong ngày sẽ bị tụt huyết áp và việc hấp thụ quá nhiều caffeine trong trà cũng gây ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe.

Trà sen giảm cân Queen Slim – Giải pháp giúp bạn sở hữu vóc dáng chuẩn thon

Trà sen giảm cân Queen Slim có chiết xuất từ các loại thảo dược thiên nhiên như lá sen, nghệ vàng, chè vằng, vỏ cam,… được sản xuất trên dây chuyền khép kín hiện đại, giúp đẩy nhanh quá trình trao đổi chất, hạn chế hấp thu chất béo, đốt cháy mỡ thừa một cách hiệu quả.

Trà sen nữ hoàng Queen Slim

Với những thông tin mà Queen Slim đã chia sẻ phía trên, bạn đã bỏ túi ngay cho mình cách dùng trà xanh giảm cân tối ưu và đạt hiệu quả cao nhất chưa? Việc kết hợp hài hòa giữa trà sen giảm cân Queen Slim sẽ đem đến cho bạn hiệu quả giảm cân không ngờ đấy!

Với hơn 10+ điểm bán, đại lý, cộng tác viên trên toàn quốc, Queen Slim tự tin khi đã đồng hành cùng hơn 500+ khách hàng trong hành trình sở hữu vóc dáng chuẩn thon. Nếu bạn có nhu cầu muốn biết thêm thông tin về sản phẩm trà giảm cân Queen Slim, hãy liên hệ ngay với chúng tôi để được tư vấn tận tình nhé!

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *